혼자라는 생각이 깊어질 때, 남자가 잃기 쉬운 자신감 50대 중반의 한 고객님은 이렇게 말했습니다. “아무리 많은 사람과 함께 있어도 문득 혼자라는 생각이 들 때가 있습니다. 특히 중요한 순간에 실패했을 때는 더욱 그렇죠. 가족과 함께 있는데도 나만 혼자인 것 같은 그 기분, 정말 쓸쓸했습니다.” 혼자라는 생각이 깊어질 때, 남자가 잃기 쉬운 가장 중요한 것은 바로 ‘자신감’입니다. 첫째, ‘관계’에서 위축됩니다. 자신감이 떨어지면 자연스럽게 사람들을 피하게 됩니다. 가족과의 대화도, 친구와의 만남도, 연인과의 데이트도 점점 줄어듭니다. ‘내가 잘할 수 있을까’ 하는 의문이 먼저 들기 때문입니다. 혼자라는 생각이 깊어질수록 관계는 더 멀어집니다. 둘째, ‘도전’을 포기하게 됩니다. 새로운 일, 새로운 취미, 새로운 기회. 자신감이 없으면 이런 것들에 도전하는 것이 두렵습니다. ‘내가 해낼 수 있을까’, ‘실패하면 어쩌지’ 하는 걱정이 먼저 듭니다.