남성의 삶에서 자신감은 단순한 감정이 아니라 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 특히 중년 이후 체력의 저하, 관계의 변화, 심리적 위축은 일상의 활력을 떨어뜨리고 부부관계에도 영향을 미치기 쉽습니다. 이러한 변화 앞에서 많은 남성들이 “이게...

정력은 타고나는 것일까요, 만들어지는 것일까요? 누군가는 유전이라 말하고, 누군가는 젊을 때만 가능하다고 단정합니다. 하지만 전문가들은 말합니다. “정력은 본능이 아니라, 생리학적으로 조절 가능한 기능입니다.” 즉, 올바른 접근만 있다면 누구나...

밤의 자신감은 단순한 기분이 아니라 과학의 문제입니다. 어느 날 갑자기 예전만 못하다는 생각이 들고, ‘피곤해서’, ‘나이 탓이야’라고 변명을 늘어놓는 사이, 관계는 멀어지고 자존감은 흔들립니다. 그런데 그 모든 문제, 막연한 감정이 아니라...